居酒屋(和家)でホッとひと息?
カフェTUTTIのよりこママと時々和家てホッと一息?
とても感じのいいお店で癒されました。おつまみも美味しかったです
)^o^(
コメント0件 インスト養成講座4日目
6月15日かい先生デモレッスン
本日は第1期生かい先生のデモレッスンです(^o^)笑顔が素敵なかい先生でした?
コメント0件 ナイト&レディースヨガ食事会?
6月30日金曜日19:00~
山の手にあるビトークハンバーグ年一度の食事会
みなさん年々若くなっていくような気がして、ヨガってとてもいいと言ってくれます。
私自身ヨガに出会いみなさんに出会いとても幸せです?
これからもよろしくお願いします?
コメント0件 インスト養成講座3日目
6月8日小夜先生デモレッスン??
第2期生の小夜先生がデモレッスンをしてくれました。後輩にとても優しい素敵な先生です(^o^)
コメント0件 高橋コミセン水曜日ヨガ(^o^)
5月はメンズたちのお掃除当番です。お疲れ様でした?
高橋コミセン水曜日13:30〜14:45男性大歓迎です?❤️?? 
始まる前のおしゃべりタイム? 
お疲れ様でした? コメント0件
5月30日火曜日お食事会(^o^)
高岡火曜日10時からナチュラルヨガのお食事会山の手にあるビィトークハンバーグの店に行きました?
風邪を引いてしまい今日は有紀先生のデモレッスンです。いつもありがとうございます?♀️ 
男性大歓迎です?❤️?? 
お食事会はみなさんと一緒にいただきました。みなさんの笑顔をたくさんもらい元気になりましたヾ(๑╹◡╹)ﾉ" コメント0件 ヨガのお勉強して来ました(^.^)
経路調整雀式ヨガを2時間受けて来ました。ポーズを直していただきとても勉強になりました。教室でも取り入れていきたいと思います?
東京から来ていただきました。
雀先生「サイ、コウ」四谷STEPヨガスタジオ経営しています。
コメント0件 毎週金曜日いこいの広場ナチュラルヨガ
毎週金曜日10時〜11時15分
いこいの広場ナチュラルヨガの風景
緑豊かな会場です(^o^)
鳥さんが鳴いてとても癒されます。
体験自由です。お気軽にお越し下さい?
緑豊かな教室? 
ヨガ始まる前のおしゃべりタイム(*^o^*) 
お休みのポーズでリラックス コメント0件 お昼のランチ?
ニューズウィークの跡地カフェジレに、行きました。
さばのフライランチ
蒸し豚肉ランチ
豚肉とバジルのスパゲティー
タコライス
どれも野菜たっぷりでとても美味しかったです?
ミネストローネ 
コメント0件 岡崎城のふじの花?
岡崎城のふじの花がとてもキレイでした。
コメント0件 最近のコメント
- ありがとうございました?こちらこそよろしくお願いします?♀️
プロフィール
＜代表 齋藤 聖子＞
ヨガ講師 SEIKO
エアリアルヨガインストラクター
ルーシーダットンインストラクター
トータルビューティーアドバイザー
健康アドバイザー
趣味はボウリングと歌うこと社交ダンス少々( ^ω^ )
30歳のころ体調を壊し、知人のすすめでヨガに出会いました。続けていくうち、どんどん体調が良くなり、心身ともに元気になってきたと実感しています。そんな実体験に基づく「ヨガの素晴らしさ」を色んな方に伝えようと、高橋コミュニティーでヨガ教室を始め、その後、高岡コミュニティー、 平戸橋いこいの広場と拡大し、現在では、各所で定期的にヨガサークルを開催しています。人柄を気に入って下さる方も多く、若い人から中高年に支持を頂いています。
生徒さん達には、親切で丁寧な指導にを心掛けています。
年に一度は食事会をしていて、たくさん食べてお話して、友達の輪を広げています。
人間は筋肉が無くなると必ず病気になります。特に心の病にかかります。体中が痛くなる病、体がとても疲れてる病などは筋肉の不足から必ず起こります。そんな病に真剣に向き合います^_^