三好池
あけましておめでとうございます⛩
今年もよろしくお願いします
ヾ(๑╹◡╹)ﾉ”
健康が一番です
今年はぷに子ちゃんとお散歩から始まります?
コメント0件 台湾ケンさん
台湾ケンさん四郷店
辛いものが苦手な私は辛さ１を注文しました?
美味しかったですヾ(๑╹◡╹)ﾉ”
コメント0件 マインドフルネス
豊田ナチュラルヨガは
マインドフルネス(瞑想)を取り入れています(^o^)
マインドフルネスを1日3分すること血液の流れが良くなり、副交感神経がたくさん出てきて心が穏やかになります。
腹式呼吸をしがらマインドフルネスをすると頭もスッキリしてきます
ダイエットにも大変効果があります
うつ状態の方や、疲れている方はぜひお越し下さいませ〜
コメント0件 息子に彼女?❤️?
息子の彼女にクリスマスプレゼントいただきました?
嬉しいです?
来年はおばあちゃんになりたいです
ヾ(๑╹◡╹)ﾉ”
コメント0件 クリスマスプレゼント?
クリスマスプレゼントいただきました
ありがとうございました?
コメント0件 高岡コミセン親睦会
豊田名鉄ホテル6階にて高岡コミセン土曜日の部のお食事会をしました。
今年も一年ありがとうございました?
来年もよろしくお願いします?♀️
コメント0件 最近は肉食女子?
魚好きから肉食女子?になってしまいました。ローストビーフを作りましたよ(^o^)
コメント0件 いつものモーニングコーヒー☕️
コメント0件 弾きがたり街、忘年会
弾きがたり街、仮装しています
キューティハニー、Fouyuo、あなたに逢いたくてを唄いました?
コメント0件 プライムツリー?
赤池プライムツリー?に来ました
人が多かったです??
コメント0件 最近のコメント
- ありがとうございました?こちらこそよろしくお願いします?♀️
プロフィール
＜代表 齋藤 聖子＞
ヨガ講師 SEIKO
エアリアルヨガインストラクター
ルーシーダットンインストラクター
トータルビューティーアドバイザー
健康アドバイザー
趣味はボウリングと歌うこと社交ダンス少々( ^ω^ )
30歳のころ体調を壊し、知人のすすめでヨガに出会いました。続けていくうち、どんどん体調が良くなり、心身ともに元気になってきたと実感しています。そんな実体験に基づく「ヨガの素晴らしさ」を色んな方に伝えようと、高橋コミュニティーでヨガ教室を始め、その後、高岡コミュニティー、 平戸橋いこいの広場と拡大し、現在では、各所で定期的にヨガサークルを開催しています。人柄を気に入って下さる方も多く、若い人から中高年に支持を頂いています。
生徒さん達には、親切で丁寧な指導にを心掛けています。
年に一度は食事会をしていて、たくさん食べてお話して、友達の輪を広げています。
人間は筋肉が無くなると必ず病気になります。特に心の病にかかります。体中が痛くなる病、体がとても疲れてる病などは筋肉の不足から必ず起こります。そんな病に真剣に向き合います^_^