天風ラーメン?
天風ラーメン?音羽店
白菜たっぷりで、カラダが暖まりました(^o^)
そのあと一畑山でお参りしてお風呂に入りカラダの芯まで暖まりました♨️
いつも幸せでありがとうございます?♀️? コメント0件 高橋コミセン水曜日ヨガ
高橋コミセン水曜日ヨガ今日から始まりました
毎週水曜日ヨガのレッスンの前は喫茶(和)でランチを食べています
今日は七草粥を作ってくれました
カラダ温まる( ◠‿◠ )
いつもありがとうございます?
コメント0件 モーニングコーヒー☕️
今日のモーニングコーヒー☕️はトマト?
コメント0件 ボウリング?
9時〜ボウリング
本日初投げ?
コメント0件 新しいお散歩バック?♀️
ぷに子ちゃんのお散歩バックを新しいバックに変えました
古いバックお疲れ様でした?
新しいバック 
コメダでモーニングコーヒー☕️
コメダでモーニングコーヒー☕️
野菜サラダが美味しかったです
ヾ(๑╹◡╹)ﾉ”
コメント0件 三好池
あけましておめでとうございます⛩
今年もよろしくお願いします
ヾ(๑╹◡╹)ﾉ”
健康が一番です
今年はぷに子ちゃんとお散歩から始まります?
コメント0件 台湾ケンさん
台湾ケンさん四郷店
辛いものが苦手な私は辛さ１を注文しました?
美味しかったですヾ(๑╹◡╹)ﾉ”
コメント0件 マインドフルネス
豊田ナチュラルヨガは
マインドフルネス(瞑想)を取り入れています(^o^)
マインドフルネスを1日3分すること血液の流れが良くなり、副交感神経がたくさん出てきて心が穏やかになります。
腹式呼吸をしがらマインドフルネスをすると頭もスッキリしてきます
ダイエットにも大変効果があります
うつ状態の方や、疲れている方はぜひお越し下さいませ〜
コメント0件 息子に彼女?❤️?
息子の彼女にクリスマスプレゼントいただきました?
嬉しいです?
来年はおばあちゃんになりたいです
ヾ(๑╹◡╹)ﾉ”
コメント0件 最近のコメント
- ありがとうございました?こちらこそよろしくお願いします?♀️
プロフィール
＜代表 齋藤 聖子＞
ヨガ講師 SEIKO
エアリアルヨガインストラクター
ルーシーダットンインストラクター
トータルビューティーアドバイザー
健康アドバイザー
趣味はボウリングと歌うこと社交ダンス少々( ^ω^ )
30歳のころ体調を壊し、知人のすすめでヨガに出会いました。続けていくうち、どんどん体調が良くなり、心身ともに元気になってきたと実感しています。そんな実体験に基づく「ヨガの素晴らしさ」を色んな方に伝えようと、高橋コミュニティーでヨガ教室を始め、その後、高岡コミュニティー、 平戸橋いこいの広場と拡大し、現在では、各所で定期的にヨガサークルを開催しています。人柄を気に入って下さる方も多く、若い人から中高年に支持を頂いています。
生徒さん達には、親切で丁寧な指導にを心掛けています。
年に一度は食事会をしていて、たくさん食べてお話して、友達の輪を広げています。
人間は筋肉が無くなると必ず病気になります。特に心の病にかかります。体中が痛くなる病、体がとても疲れてる病などは筋肉の不足から必ず起こります。そんな病に真剣に向き合います^_^