背筋、お腹を引き締めるポーズ
コルセットをはめないでウエストスッキリで生活するその為に✌️
高岡コミセン会場
背筋、お腹を引き締めるポーズ
１日３０秒やる事をオススメします。
コメント0件 藤岡ふれあい館ヨガ?♀️
４／9〜藤岡ふれあいの館ナチュラルヨガが始まりました?♀️
またステキな方々と出会いとても幸せです。
みなさんを美しく、健康にしていきます。私にお任せくださいねー)^o^(
コメント0件 神戸に寄って
SO TABLB KOBE ０３３０知り合いのお店に寄って
料理長の鷲野高さん喫茶メメの長男ですよー 
コメント0件 ぷちホテルハナ&キッス?
ホテルに到着?
夕食です(^^) 写真撮り忘れてしまいます。夜も朝もめちゃくちゃ美味しかったです? 
旅行日和です。どこも桜?だらけで最高です。人生に感謝いつもありがとうこざいます?
気さくな感じ良い女将さんでした。
コメント0件 淡路島、四国に旅行中
今日、明日、淡路島、四国に旅行しています(^-^)
鈴鹿の新しいパーキングエリア 
大阪の太陽の塔を通過して 
赤石海峡大橋を通過して淡路猿島に入りました。 
名物玉ねぎつけ麺食べますた? 
淡路島の渦潮を見に行きます。 
渦潮ステキでした。 コメント0件 愛知緑化センター4／6土曜日
桜?と雪柳満開一番いい日
コメント0件 元号 令和
新しい元号が令和に決まりました。
４月〜もよろしくお願いします?♀️
コメント0件 今日も歌っています
岡崎ライブハウスボッパーズ19:00〜
Wの悲劇熱唱??
コメント0件 お蕎麦が食べたくて
長久手
安江さん美味しいお蕎麦屋さんでしたー(o^^o)
冷ニシンそば 
きのこあんかけそば 中電ヨガ?♀️
職場 deプチトレ
愛知水力センター『ヨガ教室』
男性のみなさん最初は全くヨガに興味がなかったのでが、何回か参加してくれるうちにヨガの後の身体が軽くなった、柔らかくなったなど嬉しいお言葉を頂いています?
たくさんの男性の方にヨガを経験してもらいたいです。
とても楽しいヨガの教室でした?
いつもありがとうございます?♀️
コメント0件 最近のコメント
- ありがとうございました?こちらこそよろしくお願いします?♀️
プロフィール
＜代表 齋藤 聖子＞
ヨガ講師 SEIKO
エアリアルヨガインストラクター
ルーシーダットンインストラクター
トータルビューティーアドバイザー
健康アドバイザー
趣味はボウリングと歌うこと社交ダンス少々( ^ω^ )
30歳のころ体調を壊し、知人のすすめでヨガに出会いました。続けていくうち、どんどん体調が良くなり、心身ともに元気になってきたと実感しています。そんな実体験に基づく「ヨガの素晴らしさ」を色んな方に伝えようと、高橋コミュニティーでヨガ教室を始め、その後、高岡コミュニティー、 平戸橋いこいの広場と拡大し、現在では、各所で定期的にヨガサークルを開催しています。人柄を気に入って下さる方も多く、若い人から中高年に支持を頂いています。
生徒さん達には、親切で丁寧な指導にを心掛けています。
年に一度は食事会をしていて、たくさん食べてお話して、友達の輪を広げています。
人間は筋肉が無くなると必ず病気になります。特に心の病にかかります。体中が痛くなる病、体がとても疲れてる病などは筋肉の不足から必ず起こります。そんな病に真剣に向き合います^_^