いこいの広場散歩
午後からいこいの広場で散歩今日は8キロ歩きました。
ぷに子さんはいつも可愛いです❤️
コメント0件 掃除しまくり☺
ついに行くところがなくなりましたね?掃除するのも好きだから掃除しまくってます。
掃除してもしてもゴミがたくさん出てきます。人ってゴミの中で生きてるのかなあって思うくらい出てきます。
今度は部屋中のカーテンを洗います?
食器はこんなふうに片付けました。 コメント0件 免許撮りたての私?
１８才免許撮りたての私?
松田聖子カットしています。
車はマツダ?のファミリア中古で４０万で買いました╰(*´︶`*)╯
コメント0件 岡崎東公園散歩?♀️
コロナ対策ご苦労様です?
岡崎東公園散歩?♀️
心とカラダガスッキリしました
(*^ω^*)
コメント0件 毎日退屈です?
こんにちは?
コロナウイルスで仕事がなくなって毎日退屈しています。
我が家のぷに子ちゃんは私と1日６キロ歩くからウエストの引き締まりをみてください。散歩して?♀️、おうちご飯ご馳走さまでした?
ウエストの引き締まりをみてください^_^ 
焼きうどん完成 
クルームとバイン、みかんのデザート? コメント0件 最近のコメント
- ありがとうございました?こちらこそよろしくお願いします?♀️
プロフィール
＜代表 齋藤 聖子＞
ヨガ講師 SEIKO
エアリアルヨガインストラクター
ルーシーダットンインストラクター
トータルビューティーアドバイザー
健康アドバイザー
趣味はボウリングと歌うこと社交ダンス少々( ^ω^ )
30歳のころ体調を壊し、知人のすすめでヨガに出会いました。続けていくうち、どんどん体調が良くなり、心身ともに元気になってきたと実感しています。そんな実体験に基づく「ヨガの素晴らしさ」を色んな方に伝えようと、高橋コミュニティーでヨガ教室を始め、その後、高岡コミュニティー、 平戸橋いこいの広場と拡大し、現在では、各所で定期的にヨガサークルを開催しています。人柄を気に入って下さる方も多く、若い人から中高年に支持を頂いています。
生徒さん達には、親切で丁寧な指導にを心掛けています。
年に一度は食事会をしていて、たくさん食べてお話して、友達の輪を広げています。
人間は筋肉が無くなると必ず病気になります。特に心の病にかかります。体中が痛くなる病、体がとても疲れてる病などは筋肉の不足から必ず起こります。そんな病に真剣に向き合います^_^