2020/01/24
夕食^_^
料理作るの大好き?
昨日の夕食です。少し野菜が多いかな、(トマト)の手羽元煮、ネギの豚肉巻き一緒に野菜も焼きました、お正月の数の子が残ってたのでお寿司にしました。カブの酢漬けと奈良漬です、ご飯の時に漬物が欲しいです。食事の後は手作り(りんご)ジャムヨーグルト、あんこが急に食べたくなったので作りました。そのあんこでパンケーキ?を作りました。手作りはとてもおいしいです。見てくれてありがとうございました(*^ω^*)
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プロフィール
<代表 齋藤 聖子>
ヨガ講師 SEIKO
エアリアルヨガインストラクター
ルーシーダットンインストラクター
トータルビューティーアドバイザー
健康アドバイザー
趣味はボウリングと歌うこと社交ダンス少々( ^ω^ )
30歳のころ体調を壊し、知人のすすめでヨガに出会いました。続けていくうち、どんどん体調が良くなり、心身ともに元気になってきたと実感しています。そんな実体験に基づく「ヨガの素晴らしさ」を色んな方に伝えようと、高橋コミュニティーでヨガ教室を始め、その後、高岡コミュニティー、 平戸橋いこいの広場と拡大し、現在では、各所で定期的にヨガサークルを開催しています。人柄を気に入って下さる方も多く、若い人から中高年に支持を頂いています。
生徒さん達には、親切で丁寧な指導にを心掛けています。
年に一度は食事会をしていて、たくさん食べてお話して、友達の輪を広げています。
人間は筋肉が無くなると必ず病気になります。特に心の病にかかります。体中が痛くなる病、体がとても疲れてる病などは筋肉の不足から必ず起こります。そんな病に真剣に向き合います^_^
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