豊田市のヨガ教室「豊田ナチュラルヨガ」|インストラクター養成

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2020/03/18

手作りマスク作りますー?

手作りマスク作ります。糸も針も使いません?

用意するもの
使わなくなったハンカチ、パンツのゴム100円均一で売っています。アイロン 半分に折ってアイロンをかけます。 外から真ん中に向かって折ってアイロンをかけます。 真ん中に向かって外側から内側におります。 耳にかけるゴムをつくります。 結んだゴムを内側にして通してたたみます。反対側も同じようにたたみます 完成です。顔につけてみてください。 マスクの完成です。マスクがなくて騒ぐ必要がないと思います。よろしくお願いします。ありがとうございました(^^) コメント0件
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プロフィール

<代表 齋藤 聖子>
ヨガ講師 SEIKO
エアリアルヨガインストラクター
ルーシーダットンインストラクター
トータルビューティーアドバイザー
健康アドバイザー
趣味はボウリングと歌うこと社交ダンス少々( ^ω^ )

30歳のころ体調を壊し、知人のすすめでヨガに出会いました。続けていくうち、どんどん体調が良くなり、心身ともに元気になってきたと実感しています。そんな実体験に基づく「ヨガの素晴らしさ」を色んな方に伝えようと、高橋コミュニティーでヨガ教室を始め、その後、高岡コミュニティー、 平戸橋いこいの広場と拡大し、現在では、各所で定期的にヨガサークルを開催しています。人柄を気に入って下さる方も多く、若い人から中高年に支持を頂いています。
生徒さん達には、親切で丁寧な指導にを心掛けています。
年に一度は食事会をしていて、たくさん食べてお話して、友達の輪を広げています。
人間は筋肉が無くなると必ず病気になります。特に心の病にかかります。体中が痛くなる病、体がとても疲れてる病などは筋肉の不足から必ず起こります。そんな病に真剣に向き合います^_^