夕食^_^
料理作るの大好き?
昨日の夕食です。少し野菜が多いかな、(トマト)の手羽元煮、ネギの豚肉巻き一緒に野菜も焼きました、お正月の数の子が残ってたのでお寿司にしました。カブの酢漬けと奈良漬です、ご飯の時に漬物が欲しいです。食事の後は手作り(りんご)ジャムヨーグルト、あんこが急に食べたくなったので作りました。そのあんこでパンケーキ?を作りました。手作りはとてもおいしいです。見てくれてありがとうございました(*^ω^*)
コメント0件 (日)は鞍ケ池公園ウオーキング?♀️?♂️
(日)8時くらいから鞍ケ池公園をウオーキングしてPAまで歩いて行ってサークルKでコーヒー飲んできます。約往復6キロ位かなとても気持ちが良いです(*^ω^*)
午後からはカイジを見に行ってきました。藤原竜也はなかなか色気のある俳優だった?
コメント0件 TUKUMO食堂
なかなか美味しい食堂です。お弟子さんの妙実先生とランチ未来に向かってたくさん話しました。写真撮る前に食べてしまった?
コメント0件 堀之内さんのライブ?
私のバントマンのギターの堀之内さんが名古屋市カフェゴールドタイムでみっちゃんとライブをしました。
みっちゃんの歌声と堀之内さんのギター最高でした。
良かったよー(*^ω^*)
コメント0件 いしかわのパン?
一番高いパンを買ってみました。お水が最高の水だそうです。食べるサプリメントらしいでしすよ。パンを食べて1,080円で綺麗になるなら安いもんです?
コメント0件 初詣⛩
豊川稲荷へ初詣に行きました。皆さまの幸せ健康をしっかりお願いしてきました。皆さまの健康が一番私の幸せだから今年もよろしくお願いします✌️
コメント0件 アラジンモーニング☕️
歩いてアラジンモーニング約３km往復６km歩くと気持ちいい?♂️ですよ
(*^ω^*)
可愛い?ぷに子ちゃん今年もよろしくお願いします? コメント0件 明けましておめでとうございます⛩
あけましておめでとうございます。
岡崎グランドボールより初投げです。今年も1年よろしくお願いします?♀️
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- ありがとうございました?こちらこそよろしくお願いします?♀️
プロフィール
＜代表 齋藤 聖子＞
ヨガ講師 SEIKO
エアリアルヨガインストラクター
ルーシーダットンインストラクター
トータルビューティーアドバイザー
健康アドバイザー
趣味はボウリングと歌うこと社交ダンス少々( ^ω^ )
30歳のころ体調を壊し、知人のすすめでヨガに出会いました。続けていくうち、どんどん体調が良くなり、心身ともに元気になってきたと実感しています。そんな実体験に基づく「ヨガの素晴らしさ」を色んな方に伝えようと、高橋コミュニティーでヨガ教室を始め、その後、高岡コミュニティー、 平戸橋いこいの広場と拡大し、現在では、各所で定期的にヨガサークルを開催しています。人柄を気に入って下さる方も多く、若い人から中高年に支持を頂いています。
生徒さん達には、親切で丁寧な指導にを心掛けています。
年に一度は食事会をしていて、たくさん食べてお話して、友達の輪を広げています。
人間は筋肉が無くなると必ず病気になります。特に心の病にかかります。体中が痛くなる病、体がとても疲れてる病などは筋肉の不足から必ず起こります。そんな病に真剣に向き合います^_^